Catégorie : Randonner

La randonnée est une activité sportive très pratiquée. Tout comme les autres sports, il convient de bien s’habiller pour la pratiquer. C’est ainsi que le système des 3 couches est souvent recommandé. Découvrez l’importance de ce système à la randonnée. La première couche pour le confort La première couche est utile pour le confort. C’est…

Avec les embouteillages qui peuvent se prolonger des heures et l’effet de serre qui menace l’environnement, s’évader un peu et faire de la randonnée à vélo s’avèrent une bonne solution. Tout est en effet dans le moyen de transport auquel on fait recours. Quand on veut protéger la nature et vivre en toute praticité, la…

Se préparer à partir quelques jours dans la forêt d’est pas une chose à prendre à la légère. Pour votre survie et votre confort sur place, il est quelques équipements que vous devez absolument avoir et savoir utilisé. Le point.  Le couteau de survie: un accessoire tout-en-un  On commence par le couteau de survie. En…

Choisir son alimentation pour une bonne randonnée est primordial. En effet, les différents besoins énergétiques de l’organisme varient en fonction de plusieurs facteurs tels que l’âge, la morphologie et le poids. Voici quelques conseils pour vous permettre de réussir sainement votre randonnée. Le matériel de cuisine Il est conseillé d’opter pour un matériel de cuisine…