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Bienvenue sur ce blog dédié au sport en montagne.

Je m’appelle Yvan et je suis guide en montagne.

J’ai développé une passion pour le sport en montagne et notamment le trek.

Pour moi c’est la meilleure discipline pour découvrir des paysages magnifiques et être au plus près de la nature.

Je communique fortement sur l’équipement adequat pour ce type d’activité.

A bientôt

Yvan

Importance du système des 3 couches en randonnée

8 août 2021 Non

La randonnée est une activité sportive très pratiquée. Tout comme les autres sports, il convient de bien s’habiller pour la pratiquer. C’est ainsi que le système des 3 couches est souvent recommandé. Découvrez l’importance de ce système à la randonnée. La première couche pour le confort La première couche est utile pour le confort. C’est…

Par montagnepascher

Comment choisir un insert de cheminée pour sa maison de vacances ?

3 août 2021 Non

Qu’elle soit esthétique ou pratique, la cheminée reste un élément populaire. L’insert de cheminée offre une option abordable et facile pour mettre à jour la cheminée existante pouvant être obsolète ou dangereuse à utiliser dans son état actuel. Pour un propriétaire qui a déjà un foyer au bois, le foyer encastrable au gaz contemporain propose…

Par montagnepascher

Les différents types de vélos électriques

5 mars 2021 Non

Pour en savoir plus sur les différents types de vélos électriques, nous parlerons d’abord des vélos à assistance électrique. Ensuite, nous verrons les vélos électriques pliants. Par ailleurs, nous insisterons aussi sur les vélos de route électriques sans oublier les vélos électriques d’occasion. Et enfin, nous citerons les principaux avantages de l’utilisation d’un vélo classique.…

Par montagnepascher

Randonnée : Conseils pour une bonne nutrition

7 décembre 2020 Non

Choisir son alimentation pour une bonne randonnée est primordial. En effet, les différents besoins énergétiques de l’organisme varient en fonction de plusieurs facteurs tels que l’âge, la morphologie et le poids. Voici quelques conseils pour vous permettre de réussir sainement votre randonnée. Le matériel de cuisine Il est conseillé d’opter pour un matériel de cuisine…

Par montagnepascher

La musculation, bien plus qu’une simple pratique

23 juin 2020 Non

La musculation est une discipline comme les autres. C’est le fait de travailler les différents muscle de votre corps afin de leur donner du volume en fonction des objectifs que vous vous serez fixés. Vous devez vous engager dans cette discipline afin d’atteindre vos objectifs de forme physique. Et l’engagement étant pris, il faudra rester…

Par Treck

Le longboard, une pratique qui prend de l’ampleur en France

10 juin 2020 Non

Le longboard est une discipline comme le skateboard qui regroupe un grand nombre de jeunes. Pour pratiquer le longboard, on a besoin des équipements adéquats. Eh bien, on ne saurait se lancer dans ce sport sans avoir la planche idéal. Il y’a sur https://www.moanashop.fr/longboard-electrique/, divers types de longboard adaptés à tous les âges. Pour l’achat de…

Par Treck

Les outils les plus utilisés pour le trekking

23 janvier 2020 Non

Le trekking est une activité qui figure parmi les plus faciles à réaliser. Néanmoins, comme toute discipline, il nécessite aussi l’usage de quelques accessoires spécifiques et indispensables pour sa bonne tenue. Se mettre au trekking Il est effectivement un jeu d’enfant de se lancer dans le trekking, et tout bon débutant peut rapidement gravir les échelons. Cependant,…

Par Treck