Jour : 17 juillet 2025

Dans notre monde actuel, l'intégration d'une activité physique régulière devient une question fondamentale pour maintenir une bonne santé. La comparaison entre course et marche suscite de nombreuses interrogations quant à leur influence sur notre quotidien. Ces deux formes d'exercice, bien que différentes dans leur intensité, présentent chacune des atouts spécifiques qui peuvent transformer positivement nos…